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Tag: allenamento online

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Functional Training altà intensità

HIFT | 485Kcal in 45 minuti

admin3 Nov 2020

Hai poco tempo per allenarti? Ti alleni per poter stare bene e mangiare quello che vuoi? Vuoi mangiare un piatto di pasta alla carbonara o andare a mangiare Sushi senza ingrassare? Seguimi perché adesso ti sto per parlare di un allenamento che ti permetterà di fare esattamente questo. OGGI TI …

Read More Blog, dimagrimento, Filosofiaallenamento online, alta intensità, functional training, funzionale, HIIT

Le nostre Attività

  • Pilates
  • Functional Training
  • KickBoxing
  • Bodybuilding
  • Ginnastica  Dolce/posturale
  • TotalBody

Chi Siamo

La Nostra Associazione Sportiva nasce nel 1993 con il desiderio di creare un ambiente piacevole, familiare dedicato alla prevenzione e al benessere dei soci. Le attività si rivolgono a tutti (nella nostra ASD hanno frequentato e frequentano portatori di handicap) per migliorare la qualità della vita e il livelli di efficenza.

Orari Apertura

Via Molise 9 Cagliari 09127

  • Lunedi 8.30 – 12.30 / 17.00 – 21.30
  • Martedì 16.00 – 22.00
  • Mercoledì 16.00 – 21.30
  • Giovedì 17.00 – 22.00
  • Venerdì 8.30 – 12.30 / 16.00 – 21.30

Categorie

  • Allenamento Funzionale
  • Blog
  • combattimento
  • dimagrimento
  • Filosofia
  • forza e massa
  • nocat
  • Posturale
  • preparazione atletica
  • terza età

Tag

allenamento online allenamento parte superiore alta intensità benessere cervicale collo difesa personale dolore esercizi functional training funzionale ginnastica dolce ginnastica over 50 HIIT lombare mal di schiena movimento pilates posturale schiena spalle trazioni

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